자존감을 침해하지 않고 아이들을위한 경계를 설정하는 것은 우리 부모에게 쉬운 일이 아닙니다. 우리는 이것을 도울 9 가지 팁을 한 곳에 모았습니다.
1. 감정을 조절하십시오.
이것이 아이들이 자신의 것을 통제하는 법을 배우는 방법입니다. 당신은 그들에게 모범입니다. 화가 났거나 아이의 행동이 당신을 인내심에서 벗어나게 할 때 아무 것도하지 마십시오. 감정이 아이에 대한 당신의 사랑을 뒤덮는 상황에서, 정말로 좋은 아버지는 어떻게 할 것입니까? 당신도 마찬가지입니다. 실패하면 심호흡을하고 진정 될 때까지 기다리십시오. 형벌의 충동에 저항하십시오.
2. 자녀의 감정을 존중하십시오.
아이가 "돌파"할 때, 자녀와 함께 있고 감정을 쏟아 부어 버리십시오. 귀하의 목표는 자녀를위한 조용하고 "지원 환경"을 조성하는 것입니다.
아이가 안전하고 세심하고 받아들이는 성인에게 자신의 감정을 표현할 수 있다면, 이것은 그가 이러한 감정을 되살리고 스스로 진정하는 법을 배우는 데 도움이됩니다. 시간이 지남에 따라 그는 자신의 감정을 배우고 조절할 수 있습니다. 감정적 인 폭풍우 동안 그를 설득하려고하지 마십시오.
모든 것이 끝나면 그는 훨씬 기분이 나아지고 당신에게 더 가까워 질 것입니다. "닥쳐"(아프기 때문에) 거짓말을하거나 (우리의 마음을 묶는 보이지 않는 실을 잘라 내기 때문에) 말할 수 없습니다.
3. 아이들은 연설을 듣는 것이 아니라 모범을 보임으로써 배웁니다.
치아를 닦는 것에 대한 예가 여기에 완벽합니다. 그가 아직 아기 일 때 이것을 가르치기 시작하고, 치아를 닦는 방법을 보여주고, 재미있는 활동이되도록하십시오.
그가 자랄 때, 더 많은 책임을 전가하고, 결국 아이는 아무도 묻지 않고 매일 밤 스스로 청소할 것입니다. 공손함을 가르치고, 차례를 기다리고, 물건을 돌보고, 애완 동물에게 먹이를주고, 숙제를하는 등에도 같은 원칙이 적용됩니다.
루틴은 아이에게 일종의 "골격"을 만들어 기본 기술을 배웁니다.
4. 아이의 감정에 반응하고 접촉을 잃지 마십시오.
아이들이 기분이 좋지 않고 우리와 아무런 관련이 없을 때 종종 잘못 행동한다는 것을 잊지 마십시오.
아이가 화를 내면 감정에 압도 당하고 일어나서 눈과 아이의 눈이 같은 수준에 있습니다.
"너 화가 났어. 당신이 물릴 때가 아니라 말로 필요한 것을 말해줘!"
"더 오래 놀고 싶지만 잠들 시간입니다."
사랑하는 눈을 마주 치십시오 : "당신은 지금 너무 화가났습니다."
어깨에 손을 얹으십시오 : "쿠키에 대해 나에게 말하는 것이 두렵습니다."
5. 경계를 설정하십시오 - 그러나 상황에 공감함으로써 그것을하십시오.
물론, 당신은 아이에게 특정 규칙을 따르도록 요구해야합니다. 그러나 아이의 관점에서 상황을 살펴보십시오. 아이들이 이해받는다고 느낄 때, 그들은 우리의 경계를 받아 들일 가능성이 더 큽니다.
"물지 마! 당신은 매우 화가 나고 상처 받았지만 형제에게 말로 말해야합니다. "
"이제 잠들 시간입니다. 네가 더 오래 뛰고 싶다는 걸 알아."
"나는 어머니가 아니오라고 말하는 것을 원하지 않는다는 것을 알고 있습니다 ... 그러나 대답은 여전히 '아니오'입니다. 우리는 슬프거나 화가 났을 때에도 서로에게 '닥쳐라'고 말하지 않습니다. "
"네가 얼마나 무서워하든, 나는 네가 진실을 말해줘야 해."
6. 아니오 대신 YES라고 말하십시오.
아이들은 우리가 사랑으로 그것을 구한다면 우리가 요구하는 거의 모든 것을 할 것입니다. 경계를 설정할 때에도 아니오 대신 YES라고 말하는 방법을 찾으십시오.
"예, 이제 일을 올바르게 할 때입니다 ..."
"그래, 내가 너를 도와 줄게..."
"예, 잠자리에 드는 것을 좋아하지 않지만, 서둘러 일어나면 다른 이야기를 읽을 수 있습니다."
"예, 장난감을 청소하는 것은 실제로 재미있는 활동이 될 수 있습니다."
"그래, 널 사랑해..."
"예 - 네 아빠가 된 것은 정말 행운이었다!"
귀하의 자녀는 귀하가 그에게 접근하는 것과 같은 방식으로 반응 할 것입니다.
7. 매일 자녀를위한 시간을 내십시오.
집에서 전화, 컴퓨터를 끄고 자녀에게 "글쎄,이 20 분은 당신에게만 속합니다. 우리는 무엇을 할 것인가?" 그리고 그를 인도하게하십시오. 억압 된 두려움과 불안을 풀어 주므로 함께 놀고, 웃고, 어설픈 태도를 취하십시오. 베개로 치십시오. 레슬링을 가라. 타작을 켭니다. 아이가 그에게 중요한 것이 무엇인지 말하게하고, 비명을 지르고 울게하십시오. 그 모든 감정을 받아들이십시오.
지금 여기 100 퍼센트가 되십시오. 부모와 함께 특별히 할당 된 일일 시간을 의지 할 수 있다는 것을 알고있는 아이들은 모든 감정을 표현할 수있을 정도로 당신을 신뢰하기 때문에 행복합니다.
8. 자신을 용서하십시오.
자신에게 불만을 느끼면 좋은 부모가 될 수 없으며, 자녀가 자신에게 불만을 느끼면 "제대로"행동 할 수 없습니다. 당신은 항상 당신 사이의 관계를 향상시킬 수 있습니다. 지금 바로 시작하세요.
9. 무언가가 잘못되면 자신을 안아주십시오. 그런 다음 자녀를 안아주십시오. 연결은 부모가되는 기초입니다.
이번 주 후반에 이러한 팁을 시도하면 작은 일이 때로는 예상보다 훨씬 더 많은 것을 할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
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