무릎과 오금 및 허벅지 통증

무릎과 오금 및 허벅지 통증

무릎의 통증은 허리통증과 통풍 및 발의 통증의 원인으로 고통을 당하는 경우도 있으며 무릎만의 통증이 있을 수도 있으나 무릎의 통증을 방치할 경우 허벅지와 허리 및 다리의 통증을 유발하여 합병증이 되는 경우가 많이 있습니다 무릎의 통증에는 무릎관절의 통증과 무릎앞쪽의 통증 무릎뒤쪽의 통증 내쪽과 외쪽의 통증등 상태가 다양하며 원인 또한 수없이 다양하며 간단히 간추려서 쉽게 몇 가지만 말씀을 드린다면 무릎관절은 근육 인대 반월판 활액막 연골 뼈등으로 이루어져 있으며 상태에 따라 통증이 다르며 증상도 다릅니다

 

무릎의 관절염으로는 퇴행성 관절염과 류마치스 관절염으로 나눌 수가 있고 무릎의 인대 내측과 외측의 인대의 손상과 내측과 외측의 섬유근육의 염증과 연골의 마모와 반월판의 마모등 많은 원인으로 통증이 생기게 되며 감염이 되었을 때는 부증이 생기게 되며 경우에 따라서는 무릎에 물이찰 경우도 있습니다

무릎 뒤쪽 내측 오금에는 혹 같이 부어 무릎을 구부리면 압박감이나 통증 을 일으키는 경우도 있으며 이때에는 낭종이라는 것이 생기는 경우도 있습니다

 

그리고 무릎을 과도하게 사용하거나 많이 걷거나 달리기등 무리한 운동을 하였을 때 엉덩이에서부터 허벅지 바깥쪽으로 하여 무릎까지 내려오는 장경골 띠라고 하는 근육 띠가 있는데 이것은 엉덩이 관절과 무릎을 움직이게 하여주는 역할을 하는 근육으로 이것이 경직되거나 수축이 되는 경우와 주위의 조직과
근육에 염증을 일으키면 통증을 유발하게 됩니다

또한 무릎앞쪽에는 다리를 쭉폈을 때 움직이는 슬 개골이라는 뼈가 있는데 이것이 충격 또는 무리를 하여 손상이 되거나 마모가 되었을 때 염증과 통증을 유발하게 되는 경우도 있으며 염증이 심할 경우 관절염과 류마치스 관절염으로 변형이 되는 경우도 있으며 물이 찰 경우도 있습니다

 

이러한 여러 가지 원인으로 무릎의 통증과 이상인 경우 걸음을 걸을 때 많은 지장을 주며 계단을 오르내리기가 어려우며 오래 걷기가 어려우며 심한 증상과 장기적인 만성이었을 때다리가 ㅇ 자형으로 변형이 되는 경우가 생기게 되며 초기에 치료를 방치할 경우 관절염 류마치스 관절염과 좌골신경통 및
허리 허벅지 다리 발, 발목 등에 방사통을 유발하는 경우가 있으며 시일이 지날수록 더욱 상황이 나빠지게 됩니다

 

무릎의 통증질환도 다른통증 질환과 마찬가지로 외상으로 오는 급성인 경우와 자연적으로 발생하는 만성일수도 있으며 치료를 방치하여 여러 질환을 발생하는 합병증상을 초래할 수 있으니 모든 통증치료는 일찍 치료를 하여 주시는 것만이 건강유지에 바람직 한 것입니다

 

 

 

 

 

 

출처:건강쑥뜸방

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무릎은 전체 몸무게의 하중을 받으며 구부렸다 폈다 하면서 보행 및 많은 동작을 수행한다.

그래서 나이가 들수록 무릎통증을 호소하는 경우가 많은데 대부분 관절염으로 진단받고 관절염약을 드시는 경우가 많다.

그러나 그중에 상당수는 주변의 근육이나 인대의 긴장으로 인해 통증이 오거나 주변근육이나 인대의 이상으로 인한 이차적인 관절의 장애를 수반하여 통증이 오는 경우가 많은 것을 볼 수 있다.

무릎주위에는 많은 근육들이 있는데 앞쪽에는 대퇴사두근이라고 하여 골반에서부터 슬개골까지 이어져 있는 커다란 근육이 있고 뒤쪽에는 야구선수 박찬호가 자주 다치는 햄스트링이라고 부르는 대퇴이두근, 반건양근, 반막양근 등의 근육이 있다.

이러한 근육들이 긴장되거나 약화되면 근육의 부착부인 무릎주위에 통증이 생기게 되는데 앞쪽의 통증은 대부분 대퇴사두근의 이상인 경우가 많고 그 윗부분인 장요근 이상에 의한 통증인 경우도 있다.

나이가 드신 분들의 경우 무릎내측이 유난히 튀어나와 있고 그 부위에 뜸자국이 있는 경우도 흔히 볼 수 있는데 무릎내측의 통증의 경우는 대퇴사두근 중 내측광근이나 햄스트링의 내측근육, 대퇴내측근육, 장요근, 오금에 붙어있는 작은 근육인 슬와근 등의 긴장 또는 약화에 의한 통증인 경우가 많다.

쪼그려 앉거나 내리막길을 내려가거나, 계단을 내려갈 때 오금부위가 땡기면서 아픈 통증이 나타나는 경우도 있는데 이는 슬와근이나 대퇴이두근, 장단지 근육인 비복근의 내측근육 등의 긴장으로 인한 경우가 많으며 엉덩이 주변의 근육과도 많은 관계가 있다.

무릎바깥의 통증은 장경인대라고 해서 엉덩이에서 무릎바깥까지 뻗어있는 단단하고 넓은 인대의 긴장에 의해서 무릎통증이 오는 경우가 많다.

무릎주위와 복부, 허리주변의 근육을 자세히 관찰하고 만져보고 움직여보면 문제가 생긴 부위를 찾을 수 있으며 이러한 부분의 긴장을 풀어주면 통증이 호전되는 경우가 많다. 

한의원에 오시는 상당수 분들은 관절염 자체보다는 이러한 근육과 인대의 문제로 인해 통증을 호소하는 경우가 많은 것 같다.

또한 허리와도 관계가 많아서 허리근육이나 엉덩이 근육을 풀어줘야 한다고 말하면 이해를 못하시는 경우도 많은데 가끔 어떤 할머니는 본인은 허리에 침을 맞아야 무릎이 낫더라고 직접 말해주시는 분도 있었다.

무릎통증에는 침 뿐만 아니라 봉침 또한 효과가 좋은데 무릎의 관절염증과 주위 인대의 염증을 제거하는데 효과적이고 주위 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 촉진시켜 통증을 없애주는 효과가 아주 뛰어나다.

무릎관절부위의 통증은 무엇보다 자세교정과 운동이 중요하다.

무리하지 않는 범위 내에서 규칙적으로 걷거나 수영, 자전거타기 등을 하는 것이 좋고, 찬 물과 따뜻한 물에 교대로 담그는 냉온교대욕은 혈액순환과 근육과 인대의 긴장을 풀어주는데 도움을 줄 수 있다.

무엇보다 체중이 많이 나가는 경우는 체중을 줄이는 것이 가장 중요하다. 한약 중에 체중을 줄이면서 동시에 관절염을 치료할 수 있는 처방이 있으므로 이와 함께 치료한다면 더운 큰 효과를 볼 수 있다. 

 

2010-05-07 한려투데이