자연속으로

하루하루의 실천으로 건강을 증진하자..

http://www.kspo.or.kr [국민건강체조-동영상] 새천년체조? 새천년을 여는 듯한 국민건강체조입니다. 미병을 예방할수도 있고 몸의 순환에 많은 도움이 있으리라 생각됩니다. 몸과 마음이 더 건강해지고 맑아집니다. http://www.kspo.or.kr/nmh/homepage/contents/lesson/basic_00_view.asp 위의 주소는 실시간(버퍼..

날씬한 혈관을 만드는 혈관 다이어트 7∙7∙7습관 『당신이 자꾸 아픈 진짜 이유, 혈관을 의심하라』 저자 한동하 박사는 다이어트에 목숨 거는 사람들에게 살 빼는 다이어트는 그만하라고 경고한다. 대신 혈관을 날씬하게 만드는 것만으로도 몸이 날씬해진다고 말한다. 무리한 성..

콜라겐(Collagen)이란? 콜라겐이 많은 음식은? 아기 피부를 원하시나요? 콜라겐이 무엇인지 그리고 콜라겐엔 어떠한 효능이 있는지 궁금해 하시는 분들이 많습니다. 특히, 콜라겐하면 여성분들이 가장 많은 관심을 나타냅니다. 그 이유는 콜라겐이 무엇인지 대충 알고 있기 때문이지요. 의학..

담배는 미대륙 인디언들이 종교의식으로 또는 질병의 치료를 위해 사용했었다고 합니다. 1492년 스페인의 콜럼버스가 신대륙(지금의 아메리카 대륙)을 탐험하고 담배를 선물로 받아 귀국한 후 담배를 만병통치약으로 소개한 것을 계기로 담배가 유럽 전역에 주로 상류층을 대상으로 널리..

가족질병찾기 목록 ㅣ▶건강의학ㅣ ▶건강웰빙ㅣ ▶질병찾기ㅣ ▶동양의학ㅣ ▶동의보감ㅣ 과별ㅣ 가 | 나 | 다 | 라 | 마 | 바 | 사 | 아 | 자 | 차 | 카 | 타 | 파 | 하 ㅣ남녀노소별 중요 성인병 *고혈압 *당뇨병 *고지혈증 *비만 소화기내과 *위장질환 *대장질환 *간질환 *담낭질환 *췌장질환 ..

사람 잡는 화병 최근 사화변화에 따라 화병에 걸리는 계층도도 다양해지고 있다, 입시 스트레스가 병이 된 수험생, 취업난에 허덕이는 20대, 결혼 후 남편과 시댁과의 갈등으로 가슴에 응어리가 진 30~40대 주부, 퇴직의 두려움과 퇴직 후 경제적 빈곤을 자책하는 가장, 며느리만 보면 화가 ..

스트레스와 암, 성인병 등 각종 질환을 예방하고 생기를 돋우는 건강음식과 제철음식을 소개한다.

혈관이 늙는 만큼 늙는다 혈관의 노화는 치명적인 질병을 일으키고, 결국, 자기 수명'을 다하지 못하고 일찍 죽는 원인이 된다. 또한, 性기능. 腦기능 등 우리 몸의 여러 기능을 약화시킨다. 노화방지 의사들은 "혈관의 나이가 몸의 나이"이며, "모든 사람은 혈관이 늙는 만큼 늙는다"고 한..

스트레스와 암, 성인병 등 각종 질환을 예방하고 생기를 돋우는 건강음식과 제철음식을 소개한다.